9月に入り、朝晩は随分と過ごしやすくなってきました。
一般的には、9月8日の白露(はくろ)で秋が到来し、23日の秋分で秋が深まると言われています。
秋分からは昼より夜の時間が長くなってきますので、秋の夜長に読書をしたり音楽を聴いたりするのも良いかも知れません。
また9月は、台風が上陸する事が多くなってきます。
近年の異常気象のせいか、各地で集中豪雨などの天災による被害が予想されますので、十分にお気を付け下さい。
また一方で、味覚の秋・食欲の秋も始まります。
果物ではナシ・ブドウ・イチジクなどが、野菜ではナス・カボチャ・サツマイモ、魚ではサンマなどが旬を迎える美味しい季節となります。
そして、秋は行楽やスポーツなどにも最適な季節です。
天気の良い日には、是非外に出て気分転換したり、身体を動かしたりして、心身ともに健康な身体作りを目指しましょう!
これからの季節が皆さんにとって実りの秋となればと思います。